助産師 川島 智世（かわしま ちよ）の子育て支援/妊娠･出産･育児相談から、離乳食・沐浴などの子育て講座を実施
ウォーキング＆ボクサイズ
0歳児の赤ちゃん体操・リズム遊びの後、ママのためのボクサリズムをとても楽しみに毎月来て下さっていたママたちが、1歳になってもボクサリズムを続けたいという要望にお応えして、CUORE・堀之内(京王堀之内駅隣接ビア長池、スーパー三和さんの4階）2012年末から始めました。
月1回ですが、ボクサリズムだけでなく リンパマッサージやウォーキングを取り入れた講座です。
歩くだけでヒップアップ・シェイプアップ・猫背・Ｏ脚改善効果あり。脂肪燃焼ボクサリズムなど30分集中エクササイズです。幼児託児付きです。
若いママだけでなく、中高年も大歓迎です。
30分集中して 良い汗をかきませんか？
講座の流れ
リンパマッサージ（ストレッチ）
ウォーキング
ボクサリズム
30分集中 エクササイズなので しっかり汗をかきます。
講座のお申し込みについて
申し込み受付中の講座につきましては、講座紹介(一覧)ページにてご確認の上、お申し込みください。
ご希望の講座がない場合は、メールにてご意見・ご要望をお聞かせください。
